czego nie moge

[...] ciekawych programow -mp3player o wiele lepszy od standardowego,blokada klawiatury (oryginalnie jej nie ma) i fajny menedzer plikow,kolor srebrny + caly zestaw do niego sluchawki pudelko itd.w razie czego tel moge wystawic na allegro cena okolo 850zl do negocjacji ale czekam na propozycje Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-11-15 17:02:45

Witam wczoraj zobaczyłem ze nie mogę odnaleźć swojego posta gdy wchodzę w temat '' moje tematy'' jest tylko coś takiego jak na zdjęciach z czego to wynika ?.... Nawet jeżeli w jakiś sposób naruszyłem regulamin chodź nie zdaje mi się to powinienem dostać jakieś powiadomienie prawda ? Gdy wchodze w moje tematy.. Gdy nadusze jeden z tematów Mój [...]

Dobra, dostalem zadanie domowe od trenera, zeby napisac do czego dazy sie w klinczu. Ja sadzilem, ze do obalenia przeciwnika, jednak trener stwierdzil, ze sie myle, wiec zwracam sie do Was o pomoc bo nie moge znalesc niczego takiego w internecie z gory dzieki

[...] to podzielić lub coś odjąć lub użyć jakiegoś wzoru ? ? i to znaczy że mam utrzymywać takie tętnie i czy przy truchcie nie spadnie to tętno ? wiem że wyliczamy 70% z liczby 204 z czego mi wyszło 142.8 Prosiłbym o potwierdzenie czy dobrze myśle ?, Przepraszam że takie pytanie ale nie mogę tego zrozumieć a jak to mówią "Kto pyta nie błądzi " ;) .

siema mam 23 lata cwicze amatorsko pol roku, 190 wzrostu i tylko 75 kg.moj metabolizm jest szybszy niz ferrari, z czego wynika moj problem, za nic nie moge przytyc.jestem w polowie cyklu 100 bionabol aby uzyskac jakakolwiek mase bazowa. na koniec mam 10 tab clomidu. co o tym myslicie i co proponujecie NA POTEM? moze deca?? i jeszcze jedno, czy po [...]

Nie wiem o czego zacząć, chodzi o nabieranie masy mięśniowej. Zapytałem trenera na siłowni że dźwigam na serie na klatę np. 70kg, nie moge przebić się wyżej. On na to że bez progresji ciężaru masa nie będzie rosła. Z drugiej strony spotkałem się z wieloma opiniami m.in. na forach i różnych stronach, że nie ma co patrzeć na cieżar tylko robić [...]

[...] takie robić śmieszne ruchy i uginac kolana itp problem zawsze mija jak udam się do masażysty ale po paru treningach znów te spiny pleców wracają wyrzuciłem już martwe ciągi i wiosłowanie z czego bardzo boleje jak będę musiał odpuścić siady to chyba się h**dne:) co to może być za dolegliwość że tak mi się robi a jak jestem po masażu to jest ok

[...] problem z węglami poniżej przedstawiam zdj w którym ogarnąłem sobie trochę już tego, lecz chciałbym aby ktoś może zaproponował jakiś produkt dzięki któremu dobije do tego do czego chce. Po przeliczeniu masy itd wyszło mi: 3 120 kcal 384g węgle 234g białka 69g tłuszczu Jak widać mam problem właśnie z węglami,okno jedzenia na pooczątek planuje [...]

[...] czasem chodziłem na siłownie to bardziej mi się schudło niż mięśnie zbudowało ale to pewnie za sprawą zbyt długiego czasu spędzanego na rowerze i bieżni) Więc po krótce prosiłbym o rady co jeść? czego unikać w jedzeniu? kiedy jeść? i jak ćwiczyć ponieważ chcę wrócić na siłownie? dodam że mam 184 cm wzrostu i 67 kg wagi mam 20 lat studiuję

[...] mnie nawet nocą, nie mogę wybrać się na dłuższy spacer bo nie co jakiś czas muszę korzystać z WC.Jestem dziewicą-więc ciąża odpada.No chyba że przy pieszczotach sperma mogła się tak daleko przedostać-ale szczerzę w to wątpię.Mam już ustaloną wizytę u ginekologa ale chciałabym wiedzieć wcześniej czego mam się spodziewać.Jaka może być diagnoza??

Witam serdecznie , Mam pewnien problem ... Mam 16 lat 183 wzrostu i 56kg. Potrzebuje czegość na masę . W domu mam hantelki i sztange .. no ale niewiele moge takim sprzętem , więc chcę się chwycić jakiś odzywek , przy których nie będę musiał wiele ćwiczyć. Prosze o rade co bedzie najlepsze . Białka , Kreatyna ... ? . Prosze rownież jeśli łaska o [...]

Witam, od jakiegoś czasu próbuję kupić dobrego Pre-Worka i za każdym razem nie mogę traić czegoś by mi to podeszło. Zależy mi tylko na mega pobudzeniu, najbardziej interesuje mnie efekt mrowienia całego ciała. Pompa, koncentracja itp mnie nie interesują. Jadłem już sciteca W<, sawa, doriana, assaulta i jacka... i działał tylko dobrze na mnie jack [...]

Nie mam pojęcia od czego. Często przy pisaniu np przy klawiaturze (nawet właśnie w tej chwili jak to pisałem) łapie mnie skurcz i nie mogę palcem wrócić do poprzedniej pozycji. Gorzej jest z nogami: gram w kosza i potrafię biegnąć, nagle łapie mnie skurcz w obydwóch nogach i się przewracam. Wchodzę po schodach (skakanie co 2 stopnie) - łapie [...]

[...] przytyć (ważę 75kg). Moglibyście mi powiedzieć co mam jeść??? Bo jem strasznie dużo, a nie mogę przytyć. Mam też drugie pytanie odnośnie brania suplementów. Otóż nie wiem od czego zacząć. Jestem osobą ogólnie wysportowaną: oprócz siłowni gram w kosza oraz biegam rano. Przydałby mi się jakiś suplement, który poprawiłby moje wyniki oraz mięśnie. Z [...]

Na wstępie powiem, że bawiłem się na wyszukiwarce przez dobre kilka godzin ale nie znalazłem czego szukałem... Otóż czytałem kiedyś posta na temat pewnego wterynaryjnego bolda z ameryki południowej, były tam linki do różnych przydatnych zagranicznych stronek etc Niestety nie mogę tego znaleźć A tak sie składa, że koleżanka zna Hiszpański i [...]

[...] lata srednio 5 razy w tygodniu z rozna intensywnoscia. Chcialabym zajsc w ciaze. I teraz nie wiem co dalej z treningami.Czy mam przerwac (tego bym nie chcila), co moge robic a czego nie??? Szukalam juz w internecie ale nic konkretnego jesli chodzi o silownie nie znalazlam.Moze ktos wie cos madrego na temat cwiczen na silowni w ciazy? Pozdrawiam!

NIE MOGĘ PODNIEŚĆ DO GÓRY I ROZPROSTOWAĆ,NIE ZAWIĄŻĘ FARTUSZKA Z TYŁU ANI NIE ZAPNĘ BIUSTONOSZA CO MAM ROBIĆ . BRAŁAM ZASTRZYKI 30 SZT,PRZECIWBÓLOWE,PRZECIWZAPALNE ITP WSZYSTKO DO DO D..Y TEN STAN TRWA OD LIPCA 2010 R I NIE MA ŻADNEJ POPRAWY.ĆWICZE DO GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI BO MOŻNA DO PEWNEGO STOPNIA I DALEJ JUZ SIĘ NIE DA.PONIEWAŻ STRASZNIE [...]

[...] jest go wiele ale jednak jest(chyba tylko na brzuchu - wydaje mi sie ze spowodowane to jest moja otyloscia w okresie dziecinstwa - od tamtego czasu nie moge sie pozbyc go z brzucha) zatem jezeli mozna laczyc te 2 suplementy to jak. proslibym o jakas rozpiske np ile kapsow i czego rano i, ile po poludniu etc. z gory dziekuje za pomoc. pozdrawiam

[...] to nie jest napewno perfekcyjny i zróżnicowany plan diety, lecz niestety nie mogę sobie pozwolić na coś lepszego, gdyż mieszkam z rodzicami i nikt mi nie będzie gotował to czego sobie zażycze, a więc... Aha mam 17 lat, 183cm wzrostu i 75kg waże. 1. Śniadanie: Ryż biały polany jogurtem 2. II Śniadanie: Trzy bułki z salami 3. Obiad: Fasolka po [...]

Co sądzicie o jedzeniu czego się lubi bez specjalnego rozpisywania tego, poprostu w miare "wartosciowe jedzenie" + czasami cos mniej wartosciowego, co jednak lubimy. Ogolnie powiedzmy staramy sie utrzymac sporo kalori i bialka i jesc co ok 3 h np 5 posilkow dziennie o stałych mniejwiecej porach... Dziś przestałem trzymać diete. Nie moge zrozumiec [...]